Dieta mediteraneana poate duce, de asemenea, la prevenirea diabetului zaharat
Londra (Reuters) - O dieta mediteraneana bogata in fructe si legume - deja recunoscuta pentru rolul sau de protejare impotriva afectiunilor cardiace - se pare ca ajuta la prevenirea diabetului zaharat, au afirmat cercetatorii spanioli.
Studiul, publicat in British Medical Journal, a aratat ca persoanele care au respectat intocmai dieta, au fost cu 83% mai putin susceptibile de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, in comparatie cu cei care nu au tinut aceasta dieta. "Noutatea consta in aceea ca am avut capacitatea de a evalua adeziunea la o dieta mediteraneana si incidenta diabetului in randul oamenilor initial sanatosi", a afirmat Miguel Martinez-Gonzalez, epidemiolog la Universitatea din Navarra, Spania, cel care a condus cercetarea "Nu ne asteptam la o asemenea diminuare". Organizatia Mondiala a Sanatatii estimeaza ca circa 180 milioane de oameni din lumea intreaga sufera de diabet zaharat - numar ce este foarte probabil sa se dubleze pana in 2030, pe masura ce tot mai multe popoare adopta stilul de viata vestic.
Tipul 2 de diabet reprezinta circa 90% din totalitatea cazurilor si este intim conectat cu obezitatea si problemele cardiace. Aceasta afectiune ar fi incriminata pentru producerea a aproximativ 6% din totalitatea deceselor la nivel global.
Pentru studiul in discutie, cercetatorii spanioli au recrutat 13.000 de fost studenti ai universitatii, cu o medie de varsta de 38 ani, fara antecedente de diabet. Le-au monitorizat obiceiurile alimentare si starea de sanatate pe o perioada medie de 4 ani. Voluntarii au completat initial si un chestionar legat de alimentatie, pentru evaluarea tipurilor de mancare ingerate in general. Lista includea intrebari despre utilizarea grasimilor si uleiurilor, metode de preparare si utilizarea de suplimente alimentare.
Oamenii care au urmat cu strictete o dieta de tip mediteranean, bogata in alimente vegetale, peste si grasimi benefice precum uleiul de masline, si saraca in carne rosie, produse lactate si alcool, au avut un risc mai mic de instalare a diabetului. Doar aproximativ 40 de oameni din experiment au dezvoltat diabet, dar Martinez-Gonzalez a completat, intr-un interviu telefonic, ca este nevoie de continuarea studiului pentru efectul benefic al dietei. Dar faptul ca efectul benefic se pare ca s-a inregistrat si la persoanele in varsta, fumatori si voluntari cu un istoric familial de diabet - un grup predispus la aceasta boala - arata ca dieta functioneaza, a mai afirmat Martinez-Gonzalez in interviul acordat telefonic. "Acesti subiecti cu risc crescut , cu o complianta mai buna la dieta, au prezentat, in orice caz, un risc diminuat de instalare a diabetului, aceasta sugerand ca dieta ar putea avea un potential esential in profilaxia acestei boli", au declarat cercetatorii
Adaugata in: Jun 3, 2008 | Sursa: Reuters Health | Vizite: 630
Stiri medicale recente
Scaderea ponderala reduce incontinenta urinara la femei (Jan 29, 2009)Rezultatele unui studiu recent sugereaza faptul ca o imbunatatire a continentei urinare este unul din beneficiile pe care femeile supraponderale si obeze se pot astepta sa-l inregistreze odata cu scaderea in greutate. Primele raporturi publicate au indicat obezitatea...
Cercetarile indica faptul ca a manca mai putin se asociaza cu o imbunatatire a memoriei (Jan 28, 2009)
Reducerea aportului caloric poate imbunatati memoria persoanelor in varsta atat de sex masculin cat si feminin, dupa cum indica un studiu german recent.In cadrul acestui studiu, oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care si-au redus aportul caloric cu 30 procente...
O proteina recent studiata poate determina aparitia cancerului mamar (Jan 27, 2009)
Oamenii de stiinta canadieni au identificat o noua proteina denumita ARF 1 care se pare ca ar juca un rol esential in aparitia cancerului de san, potrivit unui raport publicat in The Journal of Biological Chemistry. Echipa de cercetatori participanta la acest studiu...
Copiii mai independenti sunt si mai activi fizic (Jan 26, 2009)
Copiii ai caror parinti le ofera o posibilitate mai mare de a se desfasura pe cont propriu sunt si mai activi din punct de vedere fizic, potrivit unui recent studiu englez. Parintii par a fi din ce in ce mai putin dispusi sa le ofere copiilor lor acest tip de...
Activitatile sociale recreative protejeaza impotriva dementei (Jan 23, 2009)
A-ti metine programul incarcat cu diverse activitati sociale placute te poate proteja impotriva dementei, au afirmat oamenii de stiinta luni. Persoanele active din punct de vedere social si cu un tonus mental bun au prezentat un risc cu 50 procente mai scazut de a...