ce sa fac pentru a reduce colesterolul si glicemia ?
Sufar de spondiloza cervicala, si noduli pe tiroida.Am ameteli si spasmiofilie. de curand mi-am facut analizele, iar colesterolul este 267, glicemia 111, magneziu 1,4, calciul 8,4. Ma ingrijoreaza colesterolul. NU am pofta de mancare si mananc doar cateva fructe, legume, lactate , alune si dulciuri facute in casa. Am mai luat Omega 3 ulei de somon si s-a redus colesterolul de la 290 la 240, iar acum a crescut din nou la 267. Ce sa mai iau in afara de Omega 3- ulei de somon pentru un rezultat mai bun? Pentru a reduce glicemia de la 111 la 90 , trebuie sa renunt la dulciuri - e clar. Dar ce am voie sa mananc, daca nici pofta de mancare nu am, oricate vitamine as lua, iar greutatea mea este de 55 kg? Va rog sfatuiti-ma. Multumesc
Adaugata in: Sep 2, 2009 |
Autor: Elena Dines |
Vizite: 395
Raspunsuri
Va trebui sa tineti un regim fara dulciuri (in exces, se transforma in grasimi) si fara grasimi (dintre branzeturi este permisa doar branza dulce de vaci). Colesterolul 267 nu este o tragedie, dar va trebui sa-l monitorizati si daca nu scade in 6 luni prin dieta va trebui tratat medicamentos. Aveti Calciul scazut, luati Ca+vitD3 2x1/zi. Ce varsta si ce inaltzime aveti? Dr. Popa A.
Adaugat in: Sep 2, 2009 |
Autor: Dr. Popa A.
Va multumesc d.nule doctor, pentru promptitudine. Am 54 ani 1,59 inaltime si 55 kg. Se pare ca problemele mele de sanatate se aduna. Chiar azi mi s-a facut o ecografie la tiroida. nodulii au crescut si s-au inmultit. Astept peste 7 zile rezultatele dozarilor hormonale. Sunt speriata. Am inceput de azi sa iau Ca+ D2 asa cum spuneti dvs. si nu am mai mancat nimic dulce de 2 zile. Va multumesc inca o data, cu consideratie
Adaugat in: Sep 3, 2009 |
Autor: Elena Dines
Raspunde la aceasta intrebare
Ultimele intrebari
accident vascular tranzitoriu (Jul 30, 2010 in Neurologie)
dermita (Jul 30, 2010 in Dermatologie)
vand Dacarbazina (Jul 30, 2010 in Oncologie)
durere la ochiul drept (Jul 30, 2010 in Oftalmologie)
nu pot manca...va rog un sfat (Jul 30, 2010 in General)
feocromocitom (Jul 29, 2010 in Chirurgie generala)
protuzie discala (Jul 29, 2010 in Neurologie)
ce as putea sa am (Jul 29, 2010 in Analize medicale)
de la ce pot proveni durerile? (Jul 29, 2010 in Neurologie)
iminenta de avort si co deschis in 21 de saptamani (Jul 29, 2010 in Obstetrica)